Хранение данных с последующим импортом в БД

Задача
Хранение списка, без ключей: "Андрей, Ольга, Елена, Алексей".
В последующем этот список надо будет импортировать в БД, с возможностью обновления, чтобы не было дублей.

Как (бы) вы подобное реализовали?
Т.е. интересует формат хранения, чтобы было легче импортировать на PHP.