Здравствуйте!
Зайдите в PhpMyAdmin, выберите нужную БД, затем перейдите в режим просмотра таблицы wp_users.
Найдите пользователя admin (смотрите по полю user_login), и перейдите в режим редактирования записи нажав на иконку карандаша.
В режиме редактирования записи, отредактируйте содержимое поля user_pass (пароль) на MD5 хэш нужного пароля, например пароль "qwerty" выглядит как d8578edf8458ce06fbc5bb76a58c5ca4. Можете даже вставить этот MD5, и зайти в админку под паролем qwerty, а потом уже изменить на нужный.
С уважением,
Вячеслав